要高效利用知网进行查重操作，首先要熟悉知网查重工具的使用方法。在上传论文后，及时查看查重结果，重点关注重复部分，逐一进行修改。可以借助知网的排重功能，快速定位相似内容，然后进行适当的调整和修改。此外，注意保留自己的独特观点和思路，避免过度依赖他人的文字，确保论文质量和原创性。

提升论文质量不仅仅是简单地进行查重操作，还需要注重论文内容的深度和广度。在利用知网进行查重的同时，可以结合其他文献检索工具，扩大参考范围，丰富论文内容，提高学术水平。此外，定期更新知识，保持学术敏感度，及时关注领域最新研究进展，不断提升自身写作能力和学术造诣。