在进行知网查重操作时，避免过度引用是非常重要的。首先，要确保对文献内容有充分理解，能用自己的语言表达出来。其次，合理使用引用，不要过多地堆砌引用他人观点。另外，可以尝试对文献内容进行概括性表达，减少直接引用的频率。最后，在写作过程中，要注意引用格式的规范，确保引用部分符合学术规范。

除了上述方法，还可以尝试在写作中增加个人见解和分析，通过对文献内容的消化吸收，用自己的语言重新表达，展现对文献的理解和思考。同时，可以适当加入一些案例分析或实证研究，丰富文章内容，减少对文献的简单引用。在整个写作过程中，保持对知网查重操作的敏感性，及时调整文献引用的比例，确保文章既有学术价值，又避免了过度引用的问题。